Гена, когда свои первые эспандеры получил набор из Heavy grips был состоянии эйфории.Позанимался раза три четыре началась методичная работа по воспитанию своих мышц связок.Дело не эспандерах, эти зарубежные грипперы по большому счету калибраторы, демонстрирующие твою силу.Силу хвата можно наращивать другими способами не менее эффективно.
Засс тому подтверждение!отличный пример того, как развивают огромную силищу весьма небольшие по габаритам люди!!! футболки gym (для Геннадия....предплечье Засса было максимум до 32 см).
Отдохнул, потренировался.Разминка стандартная.Основная тренировка:HG300 1x0 mm остался HG300 1x1 наконец-то!CoC #3 1x0 3mm осталось, уже что-тоНегативы:предсжатый до 22 mm HG3501x0 mm осталось негатив 15 сек1х0 mm осталось негатив 15 сек1х1 большим трудом удержание 10 сек 1х1 удержание 10 секпомерил расстояние между ручками 24 мм хомут сполз краю ручек, там защитная лента футболки gym тоньше.
